L’Ayurvéda signifie en sanscrit « La connaissance de la vie et de la longévité ».
C’est une médecine indienne, qui prend ses origines il y a plus de 5 000 ans. L’Ayurvéda se rapproche d’un style de vie, d’une manière de percevoir notre corps, notre âme et notre esprit, comme un tout uni.
Tout est lié : l’Homme, son environnement, ses pensées, ses maladies ou encore sa façon de se comporter.
Il faut partir du principe que l’état naturel du corps est la bonne santé. Toutefois, nos choix, notre comportement mais également des facteurs extérieurs sont susceptibles de mettre à mal ce fonctionnement idéal. Une alimentation mal équilibrée, le stress ou la fatigue vont bouleverser cet équilibre et empêcher notre corps de le rétablir naturellement.
En Ayurvéda, tout dans l’univers est constitué d’énergie qui se manifeste par le biais de 5 éléments :
Le corps humain est donc composé de ces 5 éléments élémentaires.
Chaque Dosha, ou constitution, combine 2 éléments :
Tout individu nait avec une certaine proportion de chacun de ces constitutions qui lui est propre. L’objectif de l’Ayurvéda est de maintenir cet équilibre, tout déséquilibre entrainant des maladies.